Ногти слоятся и ломаются: что делать?

Ногти слоятся и ломаются что делать

Когда ногти слоятся и ломаются, то это не только некрасиво и хлопотно. Это доставляет значительный психологический дискомфорт, в особенности женщине, для которой руки олицетворяют один из показателей женской привлекательности. И чтобы оградить себя от таких неприятностей, надо разобраться в причинах, которые кроются прежде всего в состоянии здоровья.

Читать далее »

Что нужно есть, чтобы ногти были крепкими

Что нужно есть, чтобы ногти были крепкими

На крепость ногтей влияет не только индивидуальная особенность организма. Большое значение имеют наши привычки в питании. И даже если природа наделила нас здоровыми и крепкими ногтями, излишества и однообразие рациона питания со временем делает ногти хрупкими ломкими, они становятся тоньше, ломаются, искривляются и доставляют дискомфорт как физический, так и моральный. Поэтому придерживаться принципов здорового питания очень важно, особенно сегодня, когда качество многих продуктов сомнительно. Что нужно есть, чтобы ногти были крепкими, а что нельзя мы и рассмотрим в этой статье.

Читать далее »